금천구, 걷기 동아리 결성 통해 '걷기' 열풍

1530 동별 걷기동아리 사업, 총 1003명 신청, 10개 동에 15개 동아리 결성...가입자는 동별 15개의 모든 동아리에서 운동 가능, 모집기간 6월30일까지

[아시아경제 박종일 기자] 금천구에 걷기 운동 열풍이 불고 있다.

금천구(구청장 차성수)가 지난 4월부터 시작한 '1530 동별 걷기동아리’사업에 1000여명의 주민들이 참여하는 등 걷기 운동 열풍이 일어나고 있다고 4일 밝혔다.

1530 동별 걷기동아리는 ‘일주일에 5일 30분 걷자’라는 뜻이다. 걷기 운동에 대한 인식을 개선하고 걷기 실천 분위기 확산을 위해 지난 2월부터 아파트 단지 내에서 동아리 회원을 모집했다.

현재까지 참여자는 1003명으로 각 동별 총 15개의 동아리를 결성했다.

걷기 운동

걷기 동아리는 가산동, 독산1,2,3,4동, 시흥1,2,3,4,5동, 금천구이랜드 해가든, 중앙하이츠빌, 남서울 힐스테이트, 벽산 5단지, 안양천 등 총 15개 운영한다.

가입을 위해선 보건소에 방문해 걷기동아리 신청하면 된다. 모집기간은 오는 6월30일까지다.

걷기 운동

가입자는 원하는 시간, 요일, 장소를 골라가며 운동을 할 수 있으며 15개의 모든 동아리에서 걷기운동이 가능하다. 각 동별로 전문 교육을 받은 걷기지도자들을 배치해 동아리 홍보와 바르게 걷기를 지도한다. 주 2회씩 스트레칭, 율동체조, 걷기수업을 진행한다.

또 월 1회 걷기 대회에 참여해 이웃들과 함께 걸으며 소통할 수 있는 기회를 마련했다.

구는 또 직장인들의 걷기운동 참여를 유도하기 위해 동아리별 운영날짜와 시간을 다양하게 구성해 퇴근시간 이후에도 운동에 참여할 수 있도록 했다.

참가자 송재순씨(60)는 “게을러서 하지 못했던 운동을 멀리까지 안 나가도 되고 집근처에서 할 수 있어서 너무 좋다”고 말했다.

금천구보건소 관계자는 “걷기는 특별한 장비나 경제적인 투자 없이 누구나 쉽게 접할 수 있는 안전한 유산소 운동”이라며 “일상생활 속 꾸준한 걷기운동으로 주민들의 건강관리 능력과 삶의 질이 향상될 수 있도록 최선을 다 하겠다”고 말했다.

박종일 기자 dream@asiae.co.kr