“스트레스? 동료와 체조로 풀어요”

경기소방, ‘SCT’ 스트레스 관리 프로그램 운용

[아시아경제 김정수 기자] “하하하, 신나게 웃으며 함께 체조도 하니 어느새 스트레스가 풀려요!”

경기도소방재난본부가 이색프로그램으로 직원들의 스트레스를 해소하고 있어 관심을 끌고 있다.

소방본부가 실시하고 있는 이색프로그램은 SCT프로그램이다. 스트레스 반응을 스스로 조절할 수 있는 지식과 기술 등을 통해 효과적으로 스트레스를 관리할 수 있는 프로그램이다.

즉 다양한 사고현장에서 끔직하고 처참한 장면을 자주 접하는 소방공무원의 외상 후 스트레스를 예방하고자 마련된 프로그램이다.

이 프로그램은 심리 전문 교수와 박사의 체계적인 상담과 개인의 특성에 맞는 스트레스 관리기법의 소개, 스트레스 해소 체조 등으로 구성돼 있다.

프로그램 운영은 구조·구급대원과 여성공무원 중 신규 임용자 우선으로 515명을 선정해 12월까지 총 12회에 걸쳐 진행된다.

한 대원은 “평소 스트레스를 잘 받는 성격이라 예민해지기 일쑤였는데 교육을 받고 한결 마음이 가벼워졌다”며 말했다.

소방본부 관계자는 “이번 스트레스 관리 프로그램으로 현장 활동대원의 정신건강 향상과 함께 직무수행의 효율성과 만족도를 높이는 효과도 기대하고 있다”고 전했다.

김정수 기자 kjs@asiae.co.kr