[50+서재]'머리로 살지 말고 엉덩이로 살아라'

노후대책전문가 김동선씨 '마흔살, 내가 준비하는 노후 대책7'출간

[아시아경제 서지명 기자] 100세 시대를 맞아 길어진 노후를 어떻게 준비해야 할 지에 대한 궁금증과 불안감이 높아지고 있습니다. 이 틈을 놓치지 않고 노후준비, 은퇴설계를 다루는 서적도 홍수처럼 쏟아져나와 정작 무엇을 읽어야 할 지 독자들을 혼란스럽게 만듭니다. 설상가상인데요, 아시아경제 미래디자인연구소가 '100세 시대 필독서'를 소개해드리는 '50+서재'를 엽니다.[편집자주]

유럽연합(UN)은 전 세계 인류의 체질과 평균 수명에 대한 측정 결과를 근거로 사람의 평생 연령을 5단계로 나눠 발표했다. 0~17세는 미성년자, 18~65세는 청년, 66~79세는 중년, 80~99세는 노년, 100세 이후는 장수 노인이다. 예전에는 60세만 넘으면 장수 소리를 들었으나 이제는 100세를 넘어야 한다. 평균수명 연장으로 라이프 사이클이 바뀌어 가고 있음을 단적으로 보여주는 분류라고 할 수 있다.

현재 한국인의 평균 수명은 80세를 넘어섰다. 2020년이 되면 사망 빈도가 가장 높은 연령이 90세를 넘는다고 하니, 과거에 비해 30년 이상의 시간이 덤으로 주어지는 셈이다. 우리 아버지 세대는 60세 인생을 설계했지만, 우리들은 90세를 기준으로 인생을 재편성하지 않으면 안 된다.

마흔살, 내가 준비하는 노후 대책7

책은 지혜롭게 인생 2막을 여는 방법을 제시한다. 기본적인 노후 자금의 준비가 필요하다고 강조하면서도 40세 이후에 삶을 지배하는 가치가 달라져야 한다고 조언한다. 나이에 걸맞은 인력을 갖추고, 건강, 가족과의 원만한 관계, 새로운 역할, 여가 시간을 충실히 이끌어줄 취미생활 등이 그것이다.

노후준비와 복지와 관련된 책을 써온 저자는 건강을 위한 준비, 경제적인 준비, 자녀와의 관계, 배우자와의 관계, 사회 참여, 취미생활, 죽음 준비 등 7가지로 노후 대책을 정리했다.

노후 자금 계획표를 세우는 것에서부터 국민연금, 개인연금, 창업 준비, 노후 재테크, 재취업을 위한 자기계발 등에 관한 정보를 실었다. 또 자녀와 노후 준비사이에서 어떻게 합리적인 균형을 찾을 수 있는지, 배우자와의 원만한 관계 형성에 도움이 될 만한 조언을 담았다. 이 밖에 정년퇴직 후 주어지는 10만 시간의 자유시간을 위한 자원봉사, 취미생활 등에 대한 지침들을 정리했다. 지침은 상당히 구체적이다.
예를들어 건강관리와 관련해서는 '머리로 살지 말고 엉덩이로 살아라'라며 많이 움직일 것을 주문한다.

어떻게 늙어갈 것인가? 현재형으로 일어나는 노화에 적응하면서 인생의 대단원을 준비해야 하는 것은 이제 모든 '포스트 마흔'의 과제가 됐기에 그 어느 때보다 절실하게 느껴진다. <김동선 지음/나무생각/1만3000원>

서지명 기자 sjm0705@asiae.co.kr