댤걀 칼로리 "다이어트에 적합할까?"

[아시아경제 온라인이슈팀] '달걀 칼로리'가 공개돼 네티즌들 사이에서 화제다.

최근 한 포털사이트에 달걀 칼로리라는 제목의 게시물이 올라왔다.

달걀 칼로리는 100g당 158㎉로 달걀 한 개는 약 80㎉다. 다만 계란의 종류와 조리방법에 따라 열량의 차이가 있을 수 있다.

훈제계란의 칼로리는 75㎉로 일반 계란보다 조금 더 낮다. 달걀 프라이의 경우 열량이 120㎉다. 조리과정에서 기름이 섞여 열량이 비교적 높다.

달걀 칼로리를 접한 네티즌들은 "달걀 칼로리, 그냥 삶아서 먹어야겠다", "달걀 칼로리, 달걀이 진정한 완전 음식이다, "달걀 칼로리, 달걀 다이어트도 건강에 좋아요" 등의 반응을 보였다.

온라인이슈팀