"칼로리앱으로 스마트하게 겨울철 영양관리하세요"

[아시아경제 박혜정 기자]식품의약품안전처는 29일 겨울철 영양관리를 위해 맞춤형 영양관리 애플리케이션 '칼로리코디-II'을 활용할 것을 권장했다.

칼로리코디-II는 기존 칼로리코디 기능에 식사장애 자가진단 등 식습관 평가, 만보계, 활동 칼로리 계산, 식생활 지침 등 교육 자료 등이 추가됐다. 자신의 신장과 체중, 신체활동 정도 등을 입력하면 필요 열량이 산출되며, 체중 감소 계획 여부에 따라 목표 열량이 설정된다. 이후 섭취한 식품과 신체활동을 입력하면 목표 열량 대비 섭취 열량을 비교해 영양과 체중 관리를 할 수 있다.

이 앱은 iOS(애플스토어), 안드로이드(T스토어·OZ스토어·구글플레이 등)에서 '칼로리코디2'를 검색한 뒤 무료로 내려받으면 된다.

박혜정 기자 parky@asiae.co.kr