은평구, '사뿐사뿐 행복걷기' 걷기 동호회 참여하세요

[아시아경제 박종일 기자]은평구(구청장 김우영) 보건소에서 건강생활실천 분위기 확산을 위해 운영중인 '사뿐사뿐 행복걷기' 동호회가 구민들의 큰 호응을 불러 일으키고 있다.

구 보건소는 지난 7월 한 달간 사뿐사뿐 행복걷기 동호회를 함께 운영할 리더를 모집하여 걷기운동을 위한 준비운동부터 스트레칭, 근력, 마무리, 정리운동까지 쉽고 간단하면서도 과학적인 걷기리더 교육을 진행했다.

걷기리더들은 '배워서 남 주자!'는 목표를 가지고 열심히 교육에 참여해 지난 8월 발대식을 시작으로 본격적인 리더 활동을 시작했다.

걷기리더들은 오는 11월까지 북한산둘레길, 백석동천, 남산 등지에서 땀 흘리며 보수교육을 통한 역량강화를 지속하면서 동호회원들과 함께 건강증진에 힘쓰게 된다.

걷기

또 3개 팀으로 나뉘어 남산, 백석동천, 서오릉, 우이령길 등 걷기좋은 코스를 개발ㆍ안내하고 동호회원들과 ‘회원간 화합의 장’도 만들며 행복걷기를 실시하고 있다.

구 관계자는 “건강을 잃으면 모든 것을 잃는다는 말이 있듯이, 구민 모두 건강할 때 스스로 건강을 지켜나갈 수 있도록 걷기동호회에 많은 참여를 부탁드린다”고 말했다.

걷기동호회에 참여하고 싶은 구민은 먼저 보건소에 신청한 후 건강검사와 건강관리상담을 받고 주소지에서 가까운 팀 또는 건강수준이 비슷한 팀으로 배정 받고 함께 걷기동호회 활동을 할 수 있다.

박종일 기자 dream@