"충치 예방하려면 불소성분 많은 치약을"

[아시아경제 고형광 기자] 충치가 잘 생기는 사람은 불소 성분이 1000ppm 이상 함유된 치약을, 치은염이나 치주염 예방을 위해서는 염화나트륨나 초산토코페롤 등이 함유된 치약을 사용하는 것이 좋다고 보건당국이 권고했다.

식품의약품안전처는 9일 '구강보건의 날'을 맞아 구강과 치아 건강을 위해 사용되는 치약, 구중청량제(양치제)의 올바른 선택과 사용법, 주의사항 등을 발표했다.

치약은 이를 희게 유지하고 튼튼하게 하며 입안의 청결과 치아·잇몸과 구강 내 질환 예방을 위한 제품으로 성분에 따라 제품별 효능·효과가 다르다. 개인의 치아 상태와 제품에 기재돼 있는 유효성분(주성분)을 확인해 자신에게 맞는 치약을 선택하는 것이 중요하다.

충치가 잘 발생하는 사람은 충치 발생을 억제하는 불소 성분이 1000ppm 이상 함유된 치약이 권장된다. 치은염(잇몸에 국한된 염증)이나 치주염(잇몸과 잇몸 주위 조직까지 염증 파급) 질환 예방을 위해서는 염화나트륨, 초산토코페롤, 염산피리독신, 알란토인류 등이 함유된 치약을 사용하는 것이 좋다.

치태 또는 치석이 침착된 치아는 치태 등의 제거 효과가 있는 이산화규소, 탄산칼슘, 인산수소칼슘 등을 함유한 치약이나 치석 침착을 예방할 수 있는 피로인산나트륨이 함유된 치약을 선택하는 것도 좋다.

가글액, 구중청량제는 칫솔질 없이 간편하게 입안을 헹궈 입 냄새 제거와 구강세척 등의 효과를 얻을 수 있는 제품을 말한다. 일반적인 사용법은 성인과 만 6세 이상 어린이의 경우 1일 1~2회 10~15mL를 입안에 머금고 30초 정도 양치(가글) 후 반드시 뱉어내야 한다. 입안에 소량 남은 것은 필요에 따라 물로 헹궈내고 사용 후 약 30분 동안은 음식물을 섭취하지 않는 것이 좋다.

구중청량제를 사용한 직후에는 간혹 음주측정 결과에 영향을 미칠 수 있다. 에탄올이 함유된 제품이 있기 때문이다. 구강건조증이 있는 사람이나 입안이 쉽게 건조해질 수 있는 노약자는 에탄올이 없는 제품을 사용하는 것이 좋다.

고형광 기자 kohk0101@asiae.co.kr