노유민 다이어트 비법, '이것' 하면 30㎏ 감량 성공?

노유민. 사진=MBC '기분 좋은 날' 방송화면 캡처

[아시아경제 온라인이슈팀] 그룹 NRG 출신 방송인 노유민이 30㎏ 체중 감량에 성공한 가운데 그의 다이어트 비법이 공개됐다.

노유민은 26일 방송된 MBC '기분 좋은 날'에 출연해 체중 감량 비법과 행복한 일상 등을 공개했다.

이날 노유민은 "지난 2월부터 다이어트를 시작해 4개월 동안 30㎏를 감량했다"면서 "목표로 했던 70kg에 달성했다. 허리도 9인치가 줄었다"고 말했다.

이어 자신의 다이어트 비결로 "밥은 현미를 먹고, 밥 먹을 때 상추·깻잎·양상추 등 채소류에 쌈을 싸먹는 습관을 들였다"며 "찬물 대신 따뜻한 물을 먹었다. 다이어트를 하면서 따뜻한 물을 마시는 게 가장 힘들었다"고 설명했다.

노유민. 사진=노유민 트위터

한편 노유민은 22일 자신의 트위터(@no_sajang)에 "98㎏에서 현재 70㎏. 목표치 28㎏ 감량 달성! 이제 복근 준비할 거예요. 기대해주세요"라는 글과 함께 사진을 게재해 화제를 모은 바 있다.

온라인이슈팀 issue@asiae.co.kr