눈 피로에 좋은 지압법 "태양혈 꾹꾹 누르면 세상이 달라보여"

눈 피로에 좋은 지압법 "누구든 쉽게 따라할 수 있다"

[아시아경제 온라인이슈팀] 눈 피로에 좋은 지압법이 네티즌들 사이에서 화제다.

눈 피로에 좋은 지압법은 눈의 피로를 해소하며 눈을 맑게 하는 효과가 있다.

눈 피로에 좋은 지압법은 눈 주위 눌러 주기가 핵심이라고 할 수 있다. 눈썹 끝과 눈초리 끝 부분이 만나 움푹 들어간 곳을 태양혈이라고 한다. 이곳을 지긋이 눌러 준다.

검지와 중지로 눈 주위 뼈대를 꼭꼭 눌러 준 뒤 눈 양쪽 옆 태양혈을 조금씩 강도를 높이며 눌러 준다. 태양혈은 귀와 눈 사이에 위치한 움푹 들어간 곳으로 일명 '관자놀이'라고 불린다.

또 정명혈을 지압한다. 정명혈은 양쪽 눈과 코 사이의 작게 파인 곳이다.

이어 고개를 15도 정도 숙인 채 양손을 비벼 열을 발생시킨 뒤 눈 위에 살며시 올려 두면 눈의 피로 회복에 효과적이다. 이후 눈썹 안쪽이 끝나는 곳인 정명혈을 엄지손가락으로 눌러 주고 눈을 감은 뒤 손가락을 펴서 눈동자 위를 가볍게 눌러 준다.

마지막으로 손바닥을 뜨겁게 비벼서 손바닥으로 눈 위를 덮어 준다.

온라인이슈팀 issue@asiae.co.kr