금나나 식단, 한끼로 건강 챙기기…채소·단백질 반반씩

금나나 . 사진=SBS스페셜 방송화면 캡처

[아시아경제 온라인이슈팀] 미스코리아 금나나가 공개한 '한끼 건강식' 식단이 화제다.지난 2일 방송된 SBS 다큐멘터리 'SBS 스페셜-식탁에 콜레스테롤을 허(許)하라'편에서 미스코리아 진 출신 금나나는 하버드 보건대학 구내식당에서 '한끼 건강식'을 소개했다.이날 금나나는 "채소를 먼저 항상 반 정도 담는다"며 "나머지 반은 단백질, 나머지 반은 탄수화물 조금 이렇게 넣는다"고 식단 구성 방식을 전했다. 금나나는 하버드대 보건대학원 영양학 박사 학위자로 음식물 속 영양소에 대한 지식이 풍부하다.한편 금나나는 이날 방송에서 콜레스테롤이 우리 몸에 미치는 영향에 대한 연구를 시작했다고 고백했다.그는 "미스코리아에 출전 당시 음식 섭취를 제한하자 기분까지 달라지는 것을 느꼈다"며 "먹는 것이 생각하는 것, 또 건강과 연관성이 있다는 것을 느껴 공부해보고 싶었다"라고 연구를 시작한 계기를 밝혔다. 온라인이슈팀 issue@asiae.co.kr<ⓒ세계를 보는 창 경제를 보는 눈, 아시아경제(www.asiae.co.kr) 무단전재 배포금지>

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