김천시, '맨발 걷기 교실' 운영…건강과 자연 함께 누린다

올바른 맨발 걷기 교육부터 동호회 조직까지…시민 건강 증진 기대

경북 김천시가 올바른 맨발 걷기 방법을 교육하고 시민 건강 증진을 도모하기 위해 오는 12일부터 3주간 '맨발 걷기 교실'을 운영한다.

자연을 느끼는 건강한 한 걸음! 맨발 걷기 교실 운영으로 참석자들이 강사의 강의를 듣고있다.

최근 전국적으로 인기를 끌고 있는 맨발 걷기는 당뇨병 및 관절염 환자 등 주의가 필요한 대상이 있어 안전 수칙에 대한 인식이 중요하다. 이에 따라 김천시는 이론과 실습 교육을 병행해 맨발 걷기의 효과를 극대화한다는 계획이다.

이번 프로그램은 총 30명을 대상으로 하며, 전문 강사가 매주 수요일 오후 2시부터 4시 30분까지 보건소 3층 회의실에서 강의를 진행한다.

특히 시는 맨발 걷기 문화를 확산하기 위해 프로그램 종료 후 동호회를 조직하고, 지역 내 걷기 길을 활용한 ‘100일 걷기 챌린지’ 및 자조 모임을 운영할 예정이다.

또한 힐링 캠프와 성과 공유회를 통해 참여자의 지속적인 활동을 독려하고, 체성분 분석 및 모바일 앱을 활용한 건강관리 서비스도 지원한다.

손중일 김천시 건강증진과장은 “이번 프로그램을 통해 시민들이 안전하게 맨발 걷기를 실천하고, 건강한 생활 습관을 형성할 수 있기를 기대한다”며 “김천시의 아름다운 자연환경을 활용해 시민들의 삶의 질을 높이는 데 최선을 다하겠다”고 말했다.

영남취재본부 권병건 기자 gbg@asiae.co.kr