▷ 주재료
칵테일 새우 8마리, 오징어 1/2마리, 흰살 생선 1조각, 양파 1/4개, 브로콜리 1/4송이, 양송이버섯 2개, 식용유 적당량, 화이트 와인 2, 소금·후춧가루 약간씩, 피자 치즈 1/2컵, 파슬리 가루 약간
▷ 화이트 소스 재료
밀가루 3, 버터 2, 우유 1+1/2컵, 소금·후춧가루 약간씩
▷ 만들기
★ 요리 시간 30분
글ㆍ사진=네츄르먼트 제공
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