본문 바로가기
bar_progress

글자크기 설정

닫기

「오늘의 레시피」통곡물 에너지바

「오늘의 레시피」통곡물 에너지바 통곡물 에너지바
AD


재료
통찰현미 1컵, 통약콩 1/4컵, 통수수 1/4컵, 크랜베리 2, 호박씨 2

시럽재료
물엿 4, 설탕 3, 물 1, 버터 0.5


만들기
★ 요리 시간 30분

「오늘의 레시피」통곡물 에너지바 1. 준비한 재료를 모두 섞는다.

「오늘의 레시피」통곡물 에너지바 2. 량의 시럽 재료를 냄비에 넣고 설탕이 녹도록 보글보글 거품이 나게 끓인다.


「오늘의 레시피」통곡물 에너지바 3. 재료를 모두 섞는다.


「오늘의 레시피」통곡물 에너지바 4. 유산지(또는 비닐)에 식용유를 약간 칠하고, 재료들을 부어 꾹꾹 눌러 모양을 잡는다.



「오늘의 레시피」통곡물 에너지바 5. 차게 식혀서 먹기 좋은 크기로 썬다.



글ㆍ사진=네츄르먼트 제공




<ⓒ투자가를 위한 경제콘텐츠 플랫폼, 아시아경제(www.asiae.co.kr) 무단전재 배포금지>

AD
AD

당신이 궁금할 이슈 콘텐츠

AD

맞춤콘텐츠

AD

실시간 핫이슈

AD

위로가기