유승옥, 4분간 204㎉ 감량 '퀵 다이어트' 소개…뱃살 '쏙'

유승옥. 사진=유승옥 인스타그램

[아시아경제 온라인이슈팀] 모델 유승옥이 4분간 204㎉를 소모할 수 있는 퀵 다이어트 운동법을 공개했다.

29일 방송된 온스타일 '더바디쇼'에는 퀵 다이어트 방법으로 배틀로프, 스피닝, 타바타 등이 소개됐다.

이날 유승옥은 직접 배틀로프에 참여해 4분 동안 총 204㎉를 소모했다. 배틀로프는 전 세계 사람들이 뱃살을 빼는 데 가장 많이 사용하는 운동법 중 하나로, 배의 힘만으로 로프를 반복적으로 거칠게 내리치는 동작이다.

베틀로프를 체험한 유승옥과 박나래는 괴성을 지르며 "너무 힘들다"고 말했고, 이들은 제한시간이 끝나자마자 바닥에 쓰러져 웃음을 자아냈다.

한편 유승옥은 매주 '더 바디쇼'를 통해 일상 속에서 쉽게 따라 할 수 있는 몸매 노하우를 소개하고 있다.

온라인이슈팀 issue@asiae.co.kr