수면 부족 이유 1위 "어쩐지 힘들다 했더니…"

수면 부족 이유 1위 스트레스로 인한 불면증

우리나라 직장인의 가장 많이 겪는 수면부족 이유가 스트레스로 인한 불면증 때문인 것으로 나타났다.

20일 취업 포털 사이트 인크루트는 직장인 371명을 대상으로 수면에 관한 설문조사 결과를 발표했다.

설문 조사 결과에 따르면 ‘수면시간이 부족하다’는 응답이 67.7%에 달하는 것으로 나타났다.

반면 ‘적당하다’고 답한 사람은 21.3%, ‘충분하다’고 답한 사람은 10.8%로 나타났다.

또한 직장인들은 수면이 부족한 이유에 대해서는 ‘스트레스로 인한 불면증’(30.3%)을 가장 큰 이유로 꼽았고 ‘야근 때문에’(21.0%), ‘TV시청’(11.1%), ‘가사 육아’(10.3%)', ‘게임 인터넷’(7.3%)', ‘음주’(4.8%) 순으로 나타났다.

온라인이슈팀