봄 챙기기 전, 몸 챙기자

환절기 면역력 키워주는 도우미들

[아시아경제 박혜정 기자]어느덧 위풍당당한 기세를 부리던 동장군이 저만치 물러나고 봄이 성큼 다가왔다. 하지만 춘래불사춘(春來不似春)이라고 했던가. 완연한 봄 날씨를 만끽 하려면 아직 한 달은 더 기다려야 할 것 같다. 특히 올 3월은 기온도 평년보다 낮아 쌀쌀하고 기온 변화도 클 것으로 예상되는 만큼, 건강관리에 빨간불이 켜졌다.

환절기에는 일교차가 커지면서 우리 몸의 체온조절 기능과 면역력이 약해진다. 겨우내 움츠리고 있던 신진대사 기능이 봄기운에 활발해지면서 몸이 쉽게 피로해지고 크고 작은 질환에 노출되기 쉬워진다. 운동부족, 영양섭취 불균형 등 다양한 원인도 면역력을 저하시키는 요주의 대상이다. 특히 면역력이 약한 아이들의 건강관리에 더 주의를 기울여야 한다. 이 무렵에는 감기 등 호흡기 질환에 각별히 유의해야 한다. 호흡기 질환은 일교차가 10도 이상 차이가 나고 건조한 날이 이어질 때 발생하기 쉽다.

평소 꾸준한 운동과 건강한 식단을 유지해왔다면 환절기를 거뜬하게 날 수 있을 테다. 하지만 그동안 건강관리에 별 신경을 쓰지 않고 지내왔다면 늦었다고 생각 말고 지금이라도 대비를 해보자. 삶을 활력을 되찾고 환절기 건강관리에 조금이나마 도움을 줄 제품에 대해 알아봤다.

◆동아제약 '가그린 검가드'…살균력이 뛰어나 치주병 원인균 없애줘요= 우리나라 성인 10명 가운데 7명이 치주병(齒周炳)을 앓고 있을 정도로 치주병은 잇몸에 발생하는 대표적인 질환이다. 장기간 염증이 진행돼 잇몸 조직이 손상되면 치아와 잇몸 사이에 치주포켓(V자 홈)이 형성되는데, 염증이 심할수록 치주포켓이 깊어진다. 치주 인대나 치조골까지 염증이 번지게 되면 치아가 흔들리고 결국 저절로 빠지게 된다.

최근에는 치주 질환을 일으키는 세균이 잇몸 속 혈관으로 침투, 온몸을 구석구석 돌아다니면서 심혈관계 질환, 폐질환, 췌장암 등을 유발한다는 연구 결과도 나왔다.

잇몸질환을 예방하기 위해서는 식사 후나 취침 전 양치질로 구강 내 치태와 치석 등 세균을 없애야 한다. 하지만 아무리 칫솔질을 꼼꼼히 한다고 해도 입 속에 숨어있는 세균을 없애는 데 한계가 있다.

이에 동아제약은 잇몸질환 예방에 효과가 있는 가글 치약 '가그린 검가드'를 추천했다.

회사 측에 따르면 가그린 검가드는 액상 형태로 돼 있어 잇몸질환을 일으키는 세균을 죽이고 칫솔이나 치실이 잘 닿지 않는 치아 사이 구석구석까지 침투한다. 또 살균력이 뛰어난 염화세틸피리디늄(CAE-PCA)성분이 함유돼 치주병 원인균을 파괴하고 성장을 억제하며, 토코페롤아세테이트(TPA)성분은 잇몸의 혈액 순환을 촉진해 잇몸을 건강하게 유지해준다.

동아제약 관계자는 "연마제가 첨가돼 있지 않아 꾸준히 사용해도 치아 마모에 대한 우려를 할 필요가 없다"면서 "적당량을 입에 머금고 30초 정도 가글한 후 뱉어 내고 칫솔로 양치를 하면 돼 큰 번거로움 없이 간편하다"고 설명했다.

◆유한양행 '매직에코 프리미엄'…암모니아·향료빼니 염색 후 피부염 줄여줘요= 온도변화가 크고 건조한 환절기에는 피부 뿐만 아니라 모발도 거칠고 푸석푸석해져 윤기와 탄력이 떨어진다. 모발 손상이 심각한 상태라면 당분간 염색을 삼가는 것이 좋다. 하지만 염색을 피할 수 없다면 모발 손상을 최소화해주는 염모제를 선택해보자.

유한양행은 환절기에 쉽게 손상되는 모발 건강을 위해 염모제 '매직에코 프리미엄'을 최근 출시했다.

회사 측에 따르면 매직에코 프리미엄은 모발과 두피에 악영향을 주는 세 가지 성분을 뺐다. 우선 염색약의 필수성분이지만 두피 트러블과 피부염 등 부작용의 원인이 되기도 하는 암모니아와 파라페닐렌디아민(PPD) 성분을 없앴다. 향료도 없어 창문을 열어 환기를 시키지 않아도 실내에서 편안하게 염색을 할 수 있다.

반면 모발과 두피에 좋은 성분 7가지 성분은 더했다. 하수오 추출물과 아르기닌(수분유지ㆍ모발 부드러움), D판테놀(두피건조 방지), 옥수수 단백질(모발보호), 디메치콘(모발 보호막에 작용), 비타민 CㆍE를 함유하고 있어 두피 영양 공급은 물론 염색 후 후유증도 최소화했다. 이중 하수오 추출물은 자외선에 의한 두피 노화를 줄여줘 전통적으로 모발 관리에 사용돼 왔으며 동의보감에도 기록돼 있는 성분이다.

또 염색모발 전용 샴푸도 들어있어 모발을 한 번 더 보호해주고 윤기와 부드러움을 유지하는 데 도움을 준다.

유한양행 관계자는 "매직에코 프리미엄은 최근 소비자의 트렌드에 맞춘 환경과 자연을 생각하는 건강 염모제"라면서 "염색에 쉽게 손상되는 모발과 두피를 위해 함유한 하수오 등 7가지 성분으로 건강한 머릿결을 유지할 수 있을 것"이라고 말했다.

◆일양약품 '코코몽 홍삼동이'…거부감 없이 잘 먹어요= 환절기에는 심한 일교차와 건조한 바람으로 우리 몸의 대사기능과 면역력이 떨어진다. 그만큼 크고 작은 질환에 노출되기 쉽다. 특히 아이들은 면역력이 더 약해 혹여 건강을 해치지나 않을까 부모들은 노심초사 할 수밖에 없다.

일양약품은 면역력 증진에 도움을 주는 어린이전용 홍삼제품 '코코몽 홍삼동이'를 소개했다. 이 제품은 일양약품과 홍삼전문기업 천지양이 공동 개발했다.

회사 측에 따르면 이 제품에는 면역력 및 체력 증진에 도움을 주는 홍삼, 녹용 추출 분말, 대보 농축액 등 각종 한약재뿐만 아니라 소화에 도움을 주는 백출, 복령 등이 함유돼 있다. 특히 홍삼의 우수성을 판단하는 기준이 되는 진세노사이드(사포닌)함량이 기존 제품의 2배 이상인 1g당 7mg이 들어있다. 5~6년근 홍삼에 비해 사포닌 함량이 14~25% 더 많은 4년근 홍삼이 사용됐다.

또 색소ㆍ보존료ㆍ합성착향료ㆍ합성감미료ㆍ트랜스지방 등 5가지 성분은 일절 사용하지 않았다. 대신 올리고당과 벌꿀로만 맛을 내 아이의 입맛과 건강을 모두 만족시킨다는 게 회사 측 설명이다.

어린이전용 홍삼 제품인 만큼 아이들이 좋아하는 인기 애니메이션 '냉장고나라 코코몽' 캐릭터를 활용, 아이들이 거부감을 갖지 않지 않도록 했다.

일양약품 관계자는 "코코몽 홍삼동이는 면역력 증진과 성장, 발육 등 아이의 건강만을 생각하고 만들었다"면서 "재활용이 가능한 포장 소재에 콩기름 원료 잉크를 사용함으로써 생산부터 폐기까지 건강과 환경을 최우선으로 생각한 친환경 제품"이라고 말했다.

◆종근당 '인코라민3종'…눈 건조·야맹증에 좋아요= 종근당은 환절기 활력을 찾아줄 제품으로 맞춤형 종합활성비타민 '인코라민 3종 시리즈'를 추천했다. '인코라민 3종 시리즈'는 장수 종합비타민 '인코라민 정'의 효능을 기능별로 특화한 '인코라민 프리미어 정', '인코라민 큐텐업 정', '인코라민 조인업 정' 등으로 구분된다.

'인코라민 프리미어 정'은 근육과 신경계에 효과적인 활성형 비타민(푸르설티아민)을 포함한 비타민 B군, 눈의 건조감 완화와 야맹증 등에 효과가 있는 비타민 A, 항산화 성분인 비타민 C와 비타민 E, 셀레늄 등이 복합 처방된 제품이다.

회사 측에 따르면 이 제품은 탄수화물, 단백질, 지질대사 등 각종 생체 내 대사를 촉진해 신체기능을 활성화하고 근육과 신경에 축적된 피로물질을 분해ㆍ배설시킴으로써 원기회복에 탁월한 효과를 나타낸다. 특히 활성형 비타민은 신경기능을 정상으로 유지시켜 신경통과 요통, 어깨 결림을 완화하는데 도움을 준다.

또 항산화 작용이 있는 비타민 C와 비타민 E, 항산화 미네랄인 셀레늄은 인체의 노화에 따른 산화 스트레스가 증가하는 것을 막고 정상적인 생리기능을 유지하는데 효과적이다.

'인코라민 큐텐업 정'은 '인코라민 프리미어 정'에 함유된 성분들 외에도 아연과 코큐텐, 우루소데스옥시콜린산(UDCA) 성분이 포함돼 있어 남성들에게 활력을 주는 특징이 있다. '인코라민 조인업 정'은 칼슘과 비타민 D, 콘드로이틴이 추가로 함유돼 여성의 골다공증 및 각종 감염성질환, 심장병 예방에 효과를 볼 수 있다.

종근당 관계자는 "사람마다 특히 더 필요한 비타민만을 골라 섭취할 수 있도록 한 제품"이라고 말했다.

박혜정 기자 parky@