'보상없는 과로'.. 직장인은 우울하다

[아시아경제 신범수 기자]치열한 경쟁, 쏟아지는 업무의 연속. 한국 샐러리맨들이 직장에서 겪는 우울감은 어느 정도일까.

최근 한 의료기관에서 조사한 설문에 따르면, 직장인 10명 중 7명은 '과로' 때문에 우울한 기분과 스트레스를 느끼고 있는 것으로 나타났다.

218명 대상의 설문을 진행한 부천한의원 노영범 원장은 "과로 후에는 뇌로 향하는 혈액과 산소공급량이 줄어, 일시적으로 기분이 가라앉는 기분을 느끼게 된다"며 "피로감으로 면역력까지 저하되면 자율신경의 조화가 깨져 우울증을 겪을 수 있다"고 말했다.

과로뿐 아니라 직장인을 우울하게 하는 요소는 다양했다. 설문에 따르면 직장인의 41%(64명)는 "경쟁에서 밀리는 것 같아 조바심이 난다"고 답했다. '업무량에 비해 부족한 보수'와 '인생을 낭비하는 것 같은 느낌'이 자신을 우울하게 한다는 대답도 18%(28명)에 달했다.

우울감으로 인한 신체적 증상은 무기력감(38.5%), 만성 피로감(33.3%), 소화불량(23.1%), 피부 트러블(5.2%) 순으로 나타났다.

스트레스를 푸는 방법으로는 38.5%가 '술을 마신다'고 했으며, '그냥 참는다'(23.1%), '잡담을 한다'(15.4%), '잠을 잔다'(12.8%) 순이었다.

노 원장은 “과로를 하고도 물질적 혹은 심리적으로 얻어지는 것이 없다면 마음에 더 큰 상처 즉 스트레스를 받으면서 우울증, 공황장애 등 질병을 일으키게 된다"고 분석했다.

그는 또 "과로를 하고 나서 1개월 이상 목이 뻣뻣하고 가슴이 답답하며 두근거린다거나 소화가 되지 않고 밥맛이 없다면 우울증을 의심해 의료적 처치를 고려할 필요가 있다"고 덧붙였다.

[아시아경제 증권방송] - 무료로 종목 상담 받아보세요

신범수 기자 answer@