강박 장애 증상, 손 씻기·줄 맞추기·청소하기 등…심하면 사회생활 어려워

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[아시아경제 이종윤 인턴기자] 현대인의 대표 정신질환인 강박 장애가 화제다.

강박 장애란 불안장애의 하나로, 반복적이고 원하지 않는 사고와 행동을 하는 게 특징이다. 대개 잦은 손 씻기, 줄 맞추기, 대칭 맞추기, 숫자 세기, 청소하기 등의 행동을 무의식적으로 반복해 강박적 사고를 막거나 지우려고 한다.

강박 장애가 심해지면 자신의 행동이 과하다는 것을 인지하고 있음에도 사회생활에 어려움을 겪을 수 있다. 강박장애 환자들은 종종 순서나 규칙성에 사로 잡혀 있는 경우가 많고, 불필요한 물건들을 버리지 못하고 쌓아 놓는 경우가 흔하다.

치료법은 약물과 인지행동치료 등이 있다. 약물치료는 여러 임상 연구에서 효과가 입증됐으며, 보통 4~6주에 걸쳐 효과가 나타난다.

또 스트레스를 줄이고 가벼운 운동과 가족이나 친구 등 마음 맞는 사람들과 어울리고 대화를 통해 대인관계에 즐거움을 찾는 것도 좋은 방법이다.

이종윤 인턴기자 yagubat@asiae.co.kr