초콜릿 칼로리…'밥 한 공기와 비슷하다고?'

[아시아경제 온라인이슈팀] '초콜릿 칼로리'가 네티즌들의 관심을 끌고 있다.

최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에 '초콜릿 칼로리'라는 제목으로 게시물이 올라왔다.

이 게시물에 따르면 초콜릿의 칼로리는 300㎉로 밥 한 공기와 비슷하다. 우리가 즐겨 먹는 초콜릿은 보통 1g에 5~6㎉로 알려져 있다.

초콜릿의 주요 원료는 카카오나무의 열매 가루인 코코아다. 초콜릿은 단맛이 강해 충치가 생기고 지방 함량이 높아 비만의 원인이 된다는 우려가 있다.

하지만 초콜릿에서 칼로리가 높은 성분은 당분이 아닌 지방이다. 따라서 적당히 먹으면 오히려 건강에 이롭다. 초콜릿은 '폴리페놀'이라는 항산화 물질이 풍부해 동맥경화, 당뇨병, 암 등을 예방하는 효과가 있다.

초콜릿 칼로리를 접한 네티즌들은 "초콜릿 칼로리, 초콜릿을 적당히 먹질 못해서 문제", "초콜릿 칼로리, 초콜릿 너무 맛있어", "초콜릿 칼로리, 밥 한 공기라니 놀랍다" 등의 반응을 보였다.

온라인이슈팀