강남구, 양재천 비만탈출 프로그램 운영

주민 70명, 양재천‘U-Health 파크’에서 비만탈출 도전

[아시아경제 박종일 기자]강남구(구청장 신연희)가 주민 70명과 함께 '날씬한 강남 만들기' 프로젝트를 시행한다.

'날씬한 강남 만들기'는 강남구가 오는 10월까지 5개월간 양재천 ‘U-Health센터’ 1층 전망대와 양재천 ‘U-Health 파크’ 홈페이지를 통해 온·오프라인으로 동시에 진행되는 비만관리 프로그램.

지역주민에게 체계적이고 효율적으로 건강 관리할 수 있도록 도움을 줄 뿐 아니라 특히 대사증후군 환자의 예방관리를 위해 꼭 필요한 사업이다.

강남구는 지난 8일 오후 7시 ‘양재천 방문자센터’에서 '날씬한 강남 만들기' 선포식을 갖고 본격적인 시행에 들어갔다.

이번 프로젝트 참가자들은 대사증후군으로 등록된 주민 중 적극적 상담군 또는 체질량지수 25 이상인 주민들로 체중관리가 필요한 주민들이다.

양재천 걷기

이들은 매주 월, 수, 금요일에 A팀(오전 9~10시),B팀(오후 8~9시)으로 나눠 전문 강사로부터 ‘비만스트레칭’과 ‘파워워킹’등을 따라하며 비만 영양 운동을 주제로 다양한 건강강좌 수업에 참가하게 된다.

또 프로젝트가 진행되는 동안 참가자들은 ‘U-Health 파크’ 홈페이지에 매일 작성한 개인별 식사일기와 운동일기를 올려 영양사와 운동사로부터 맞춤형 처방을 받는다.

아울러 6개월간 프로젝트가 모두 종료된 후 참가자들을 대상으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 체지방률, 근력, 폐활량, 유연성, 복부둘레 측정 등을 다시 측정해 사전·사후 비교검사와 평가회를 열어 성공적인 참가자는 시상도 할 계획이다.

한편 강남구는 지난해 11월 생태공원인 양재천에 유비쿼터스가 결합된 신개념의 ‘양재천 U-Health 파크’ 를 선보였다.

운동량을 자동 측정한 후 관리까지 해주는 ‘U-Health 트랙서비스’와 전문 상담사에게 건강검진과 컨설팅을 받을 수 있는 ‘U-Health 체크서비스, 운동량 데이터와 각종 정보를 산책로에서 볼 수 있는 ‘U-Health info서비스’, 온라인을 통해 건강에 관한 모든 정보를 얻을 수 있는 ‘U-Health 웹서비스’등 다양한 서비스를 제공하고 있다.

김선찬 보건과장은 “모쪼록 참가자들이 아름답고 공기 좋은 양재천에서 열심히 운동하면서 비만도 탈출하고 건강한 생활습관을 익혀 즐겁고 활기찬 생활을 영위하게 되기를 바란다”고 말했다.