서대문구의 세심한 직원 건강 챙기기

대사증후군 특강 마련...이어 안보 동영상도 보여주어

서대문구(구청장 현동훈)는 8일 오전 8시 구청 6층 대강당에서 600여명의 직원을 대상으로 대사증후군특강을 가졌다.

현동훈 구청장은 인사말을 통해 “한여름 무더위가 가고 어느새 가을이 성큼 다가왔다”면서 “건강의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는 만큼 규칙적인 생활과 자기에 맞은 운동을 개발, 건강에 유의해 줄 것”을 당부했다.

이어 강사로 나선 오상우 동국대 일산병원 교수의 대사증후군에 대해 특강이 시작됐다.

오 교수는 “이런 소중한 기회를 갖게 돼 기쁘다”면서 "대사증후군은 일종의 고혈압 당뇨병 심장병 비만 고지혈증 등과 같이 우리의 생활 습관과 밀접한 관계가 있는 병이며 ‘인슐린 저항성 증후군’"이라고도 했다.

그 중 비만은 전 세계적인 추세며 우리나라도 비만환자가 해마다 40만명씩 늘어나 아시아에서 최고 수준이며 2020년에는 비만환자가 50%에 이를 것이라고 전망, 비만의 위험성을 강조했다.

대사증후군의 원인으로는 술 담배 스트레스를 꼽을 수 있고 그 중 스트레스가 가장 위험하다고 밝혔다.

무엇보다도 대사증후군을 예방하기 위해서는 생활습관을 개선하는 것이며 올바른 식습관과 자신에 맞는 운동법을 찾아 꾸준히 실천하는등 생활행태를 바꾸어야 한다고 역설했다.

오상우 교수는 “서대문구 공무원들이 건강해야 주민들에게 양질의 행정서비스를 제공할 수 있을 것”이라며 “오늘 이 시간이 여러분 각자가 건강에 대한 인식을 바꾸는 계기가 되기를 바란다”고 말했다.