지연진기자
건강한 음주습관
◇건강을 위한 음주 습관 ▲알코올 함량이 낮은 술을 선택한다. ▲식사를 먼저 한 후 술을 마신다. ▲술을 마실 때 물 등을 자주 마신다. ▲본인의 주량을 알고 술을 마신다.▲억지로 술을 권하지 않으며, 원하지 않는 술은 정중히 거절한다. ▲지나친 음주를 자제한다. ▲고카페인 에너지음료를 술과 함께 마시는 것은 피한다. ▲단숨에 술잔을 비우기보다는 여러 차례 천천히 나눠 마신다.지연진 기자 gyj@asiae.co.kr<ⓒ세계를 보는 창 경제를 보는 눈, 아시아경제(www.asiae.co.kr) 무단전재 배포금지>