물 한잔 마시면 두뇌 활동 빨라진다

[아시아경제 조인경 기자] 물 한 잔만 마셔도 두뇌가 14%나 활성화된다는 연구 결과가 나왔다.16일(현지시각) 영국 데일리메일은 이스트런던대학교 연구팀이 남·녀 34명을 대상으로 물을 마신 사람과 마시지 않은 사람들로 나눠 실험한 결과 이같은 사실을 확인했다고 보도했다.연구팀은 밤 사이 아무 것도 먹지 않은 피실험자들을 대상으로 시리얼과 물 500㎖를 제공한 그룹과 물 없이 시리얼만 제공한 그룹으로 분리해 단순반응시간(Simple Reaction Time)을 측정했다. 그 결과 물을 마셔 갈증을 해소한 그룹이 시리얼만 제공한 그룹에 비해 단순반응시간이 14% 더 빠른 것으로 나타났다.연구팀은 물 한 잔으로 '몸이 갈증을 느끼고 있다'는 사실을 인지하는 뇌를 자유롭게 해 준다고 보았다. 커피나 차 역시 같은 역할을 한다.이스트런던대학교 캐럴라인 에드몬드 교수가 진행한 다른 실험에서도 물을 마시고 실험에 참가한 어린이들이 1/3 정도 테스트를 빨리 끝마친 바 있다.또 다른 실험에서도 충분히 물을 마신 뒤에는 사고력을 높여주는 뇌의 회색피질 부분이 더 단단해지는 것으로 나타났다.에드몬드 교수는 "사람이 갈증을 느끼면 긴장하게 된다"며 "물을 마시면 두뇌가 활성화되고 신체 불균형도 바로잡힌다"고 말했다.이번 연구 결과는 '인간 신경과학 최신연구지(Frontiers in Human Neuroscience)'에도 실렸다.조인경 기자 ikjo@<ⓒ세계를 보는 창 경제를 보는 눈, 아시아경제(www.asiae.co.kr) 무단전재 배포금지>