예정화, 일상 속 다이어트 비법 들어보니 '이런 방법이?'

예정화 / 사진=티브이데일리 제공

[아시아경제 온라인이슈팀] 예정화의 다이어트 비법이 주목을 받고 있다.

예정화는 지난 24일 방송된 MBC '황금어장 라디오스타'에서 일상에서 할 수 있는 다이어트 비법을 공개하며 주목을 받았다.

이날 예정화는 "헬스장은 시간에 맞춰가야 하는데 그게 정말 싫다"며 일상생활 속에서 쉽게 할 수 있는 다이어트 비법을 밝혔다.

예정화가 소개한 다이어트 비법은 바로 허벅지 사이에 책을 끼우는 것으로 전신이 긴장돼 체중감량 효과가 있다.

또 예정화는 "방에서 TV보면서 편하게 할 수 있는 운동법을 만들어서 하는 스타일"이라며 "설거지하다 스쿼트하고 걸레질 하면서 팔굽혀펴기를 한다"고 전했다.

온라인이슈팀 issue@asiae.co.kr