블루베리스무디&딸기스무디<br />
블루베리 스무디 주재료(2인분)냉동 블루베리 1컵, 요구르트 1개, 얼음 1/2컵, 꿀 1, 장식용 냉동 블루베리 4개딸기 스무디 주재료(2인분)냉동 딸기 200g, 탄산수 1/3컵, 설탕에 절인 레몬(혹은 레몬) 2, 민트 잎 약간 만들기▶ 요리 시간 20분블루베리 스무디과정 1
1. 블렌더에 냉동 블루베리, 요구르트, 얼음, 꿀을 한꺼번에 넣은 뒤 전체적으로 재료가 고루 섞일 때까지 간다.과정 2
2. 컵에 블루베리 스무디를 담고 냉동 블루베리를 장식한다. 딸기 스무디과정 1
1. 블렌더에 냉동 딸기, 물, 탄산수, 설탕에 절인 레몬을 한꺼번에 넣은 뒤 전체적으로 재료가 고루 섞일 때까지 갈아 컵에 담는다.(Tip 민트 잎으로 장식한다.)글ㆍ사진=네츄르먼트 제공<ⓒ세계를 보는 창 경제를 보는 눈, 아시아경제(www.asiae.co.kr) 무단전재 배포금지>