우유는 칼슘과 단백질이 풍부해 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 우유는 한 잔만 마셔도 속이 든든해 간식으로도 많이 마시는데요. 몸에 좋은 우유도 어떤 음식과 함께 먹는 지에 따라 우리 건강에 더 좋지 않을 수도 있다고 합니다. 우유와 함께 먹으면 건강에 좋지 않은 음식은 무엇인지 살펴보고 자주 같이 섭취하지 않는 것이 좋겠습니다.
이진경 기자 leejeen@asiae.co.kr<ⓒ경제를 보는 눈, 세계를 보는 창 아시아경제(www.asiae.co.kr) 무단전재 배포금지>
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