명절 피로 푸는 스트레칭 공개… "두 가지만 기억하면 간단"

명절 피로 푸는 스트레칭이 공개돼 화제다.[사진=인터넷 포털 사이트 캡처]

[아시아경제 온라인이슈팀] 명절 피로 푸는 스트레칭 공개… "두 가지만 기억하면 간단"

명절 피로 푸는 스트레칭이 공개돼 화제다.

10일 한 인터넷 포털 사이트에는 '명절 피로 푸는 스트레칭'에 대한 글이 올라왔다.

명절 피로는 크게 장거리 운전으로 인한 피로, 음식 장만으로 인한 피로로 나뉜다. 장거리 운전 시 피로를 푸는 스트레칭에는 뻣뻣한 목 풀기와 어깨 피로 풀기, 뻐근한 허리 풀기, 뭉친 엉덩이 풀기, 부은 다리 풀기 등 다양한 스트레칭 방법이 있다.

또, 음식 장만 후 피로를 푸는 스트레칭에는 바닥에 누워 무릎을 구부리고 양발을 둔부 쪽으로 당겨 뻐근한 허리를 풀어주는 방법이 있다.

또한 웅크리고 전 부친 후 전신 피로 풀기, 하루 종일 지친 팔과 손의 피로 풀기, 다리에 쌓인 피로 한방에 날리기 등도 대표적인 음식 장만 후 스트레칭이다.

명절 피로 푸는 스트레칭 소식을 접한 네티즌은 "명절 피로 푸는 스트레칭, 해 보니 좀 나은 듯?" "명절 피로 푸는 스트레칭, 휴일을 주면 풀릴 듯" "명절 피로 푸는 스트레칭, 아이고 의미없다~"등의 반응을 보였다.

온라인이슈팀 issue@asiae.co.kr