하루 15분 다이어트 "이 동작만 하면…"

▲하루 15분 다이어트.(출처: 네이버 화면 캡처)

[아시아경제 온라인이슈팀] 많은 네티즌 사이에서 '하루 15분 다이어트'가 인기를 끌고 있다.

최근 온라인 커뮤니티에 공개된 '하루 15분 다이어트' 영상에서는 유명 트레이너 숀리가 전신, 복부, 허벅지, 하체 등 신체 각 부분의 다이어트 동작을 선보인다.

'하루 15분 다이어트'는 하나의 운동을 1분씩, 세 가지 운동을 연결해 총 5회 반복하며 유산소 운동 효과 및 전신 근력 강화에 도움이 된다고 한다.

'하루 15분 다이어트' 영상을 접한 네티즌은 "하루 15분 다이어트, 쉬워서 좋다", "하루 15분 다이어트, 올해는 꼭 살 빼자!", "하루 15분 다이어트, 이대로 하면 나도 숀리?" 등 뜨거운 반응을 보이고 있다.

온라인이슈팀