바나나 우유프라페
▷재료
바나나 1개, 아몬드 1큰술, 우유 1+1/2컵, 요구르트 1/4컵, 얼음 3~4조각, 설탕 1큰술
▷Cooking Tip
-바나나 대신 파인애플, 딸기, 블루베리 등을 넣어도 된다.
▷만드는법
1. 바나나는 잘 익은 것으로 준비해서 껍질을 벗기고 납작하게 썬다.
2. 아몬드는 프라이팬에 살짝 볶거나 오븐에 굽는다.
3. 믹서에 바나나, 아몬드, 우유 1+1/2컵, 요구르트, 얼음을 넣어 곱게 간다.
4. ③에 설탕을 넣어 섞는다.
글ㆍ사진=네츄르먼트 제공
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