본문 바로가기
전체메뉴
bar_progress

글자크기 설정

닫기

「오늘의 레시피」 건강 채소찜

수정 2020.06.11 13:52입력 2020.06.11 13:52
서체크기
「오늘의 레시피」 건강 채소찜
AD


▷재료(2인분)

감자 1개, 고구마 1개, 당근 1/4개, 단호박 1/6개, 브로콜리 1/6송이, 연근 1/4개, 아스파라거스 4개, 참깨 소스 1/2컵, 소금 약간



▷만들기

★ 요리 시간 30분


「오늘의 레시피」 건강 채소찜 1. 감자, 고구마, 당근, 단호박은 물에 씻어 껍질째 먹기 좋은 크기로 썬다.


「오늘의 레시피」 건강 채소찜 2. 연근은 껍질을 벗기고 0.5cm 두께로 썬다. 아스파라거스와 브로콜리는 먹기 좋은 크기로 썬다.


「오늘의 레시피」 건강 채소찜 3. 준비한 재료를 찜기에 넣어 센 불에 찐다.(아스파라거스, 브로컬리는 5분, 연근, 단호박, 고구마 15분, 감자 ,당근 20분)



「오늘의 레시피」 건강 채소찜 4. 참깨 소스와 소금을 곁들인다.


글ㆍ사진=네츄르먼트 제공




<ⓒ경제를 보는 눈, 세계를 보는 창 아시아경제(www.asiae.co.kr) 무단전재 배포금지>

AD

오늘의 토픽

AD

당신이 궁금할 이슈 콘텐츠

AD

맞춤콘텐츠

AD

실시간 핫이슈

AD

위로가기